睡眠測定グッズ はなまるマーケットで紹介されたオムロンの睡眠計 通販

しっかり6～7時間寝ていても、ぼんやりする朝。

シャワーだけの入浴、カフェインの摂りすぎ、朝食抜きなど
はなまるマーケットでやっていたかくれ不眠の人の行動に
当てはまっているかも…。（汗）

本気で睡眠の質を上げなくちゃ、と思わされました。＾＾；


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