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快眠マットレス アスリート愛用のエアウィーヴ使用のハイブリッドマットレス 送料無料 [快眠グッズ]
体のメンテナンスに気をつかっているアスリートが
使っているマットレスって興味がわきますね~v
目覚めもすっきりの寝心地の良さが体感できるのかな?
睡眠は健康の基本なので、ここはちょっと気張りたいかも。^^
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かくれ不眠ってはっきりした自覚がないようですね。
今朝のはなまるマーケットで特集をやっていましたが、
やっぱり寝具選びも重要なんですね。
オリンピック選手がエアウィーヴを愛用しているなら、
このピローもセットで使っていそうかな?
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睡眠測定グッズ はなまるマーケットで紹介されたオムロンの睡眠計 通販 [快眠グッズ]
しっかり6~7時間寝ていても、ぼんやりする朝。
シャワーだけの入浴、カフェインの摂りすぎ、朝食抜きなど
はなまるマーケットでやっていたかくれ不眠の人の行動に
当てはまっているかも…。(汗)
本気で睡眠の質を上げなくちゃ、と思わされました。^^;
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自分の睡眠状態って知りたくないですか?
私は知りたいなあ。
だって、朝起きたら「疲れがとれてない…がっくり」
ということが時々あるから、なのです。
どんな睡眠の質なのかな~なんて気になります。^^A
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